Não deixe a felicidade para depois

Não deixe a felicidade para depois

Cometemos vários erros quando pensamos na nossa felicidade e erro recorrente é o adiamento sucessivo. Deixamos para ser feliz depois, e pode não dar tempo.

As pessoas raramente estão satisfeitas com a vida que tem.

Quando não aproveitamos o que temos, estamos adiando a felicidade para quando tivermos o que não teremos.

Imaginamos um futuro melhor e deixamos para ser feliz quando o futuro chegar.

É como uma roupa de festa que guardamos para a festa que nunca vai chegar.

Adiando a felicidade:

Serei feliz quando isto acontecer, ou aquilo deixar de acontecer.

Serei feliz quando tiver aquela condição, ou me livrar desta condição.

Quando perder peso, ou quando ganhar dinheiro, ou quando conseguir um bom emprego.

Esse processo é totalmente improdutivo, pois estaremos sempre esperando alguma coisa acontecer, e o dia de ser feliz nunca chega.

Estamos sempre esperando algo novo: novo carro, novo namorado, novo celular, novo endereço, novo apartamento. Assim nunca seremos felizes.

É bom parar de esperar pelas condições. Temos que sair dessa felicidade condicional.É bom procurar a felicidade onde você está, com o que você tem.

Parece que estamos sempre esperando por algo mais como se a vida fosse uma longa preparação para ser feliz um dia.

Não atingimos um platô, onde temos tudo e somos felizes.

Pense nisso – você pode ser feliz agora. O que tem impede de ser feliz agora?

O mundo não tem que ser perfeito para você ser feliz.

Nem tudo dá certo na vida, mas não é motivo para você se sentir infeliz, pois muita coisa boa acontece todo momento.

A Dra. Pamela Peeke do National Health Institute dá uma recomendação muito boa para alcançar a sua satisfação no dia-a-dia. Faça uma tabela, onde a primeira coluna contém as dez coisas que te deixam estressada e representam uma limitação para a sua satisfação. Na segunda coluna, enumere as dez coisas que te trazem satisfação.

Depois, para cada item de estresse, procure associar alguma coisa que traz satisfação.

No seu cotidiano, procure praticar isto.

Se você tem que conviver com alguma coisa ou tarefa que te estressa, faça junto, antes ou depois, uma coisa que traz imensa satisfação.

Não deixe o estresse estragar o seu dia.

(Rubens Sakay)

Pense nisso e viva melhor!

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Sou autor do site Motivação e Foco, consultor comportamental, apaixonado por gente e pela vida. Quero trocar experiências e conhecimento com você, deixe seu comentário, envie um e-mail e me siga nas redes sociais.

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